Anoche, cual material didáctico, tuve ejemplos de lo que comentaba del ego. Y también un vistazo a mis adicciones. Es chistoso, pero cuando estás en un proceso de cambio, crecimiento, o cualquiera de esas cosas, es mucho más fácil ver tus hábitos, los nocivos y los que no, y poder enfrentarlos. Y aquí la parte difícil, mucha gente piensa que con solo reconocer esos malos hábitos o debilidades se van a componer como por arte de magia, y no, no es así. Hay que enfrentar sin culpa ni miedo que estamos en ese desequilibrio, y tratar conscientemente de dejar dicho hábito o adicción.
Una manera fácil relativamente, pero quizás un poco tardada en cuanto a que se tienen que hacer hasta que el hábito o adicción por si sola desaparezca es decir cada vez que haces la acción adictiva “me libero de la necesidad de…” y dices lo que sea que te afecte. Por ejemplo, si quieres dejar de fumar; “me libero de la necesidad de los cigarros, o de fumar”
Ayer medio me salí de control con respecto a un par de adicciones, pero pude ver que siempre es necesario conocerlas y no sentirte culpable, porque la culpabilidad te hace estar en un círculo vicioso, y no te permite salir. Así que la siguiente vez que vuelvas a caer en un error o volver a la adicción, piensa lo siguiente, solo es un tropiezo, tu no le dices a un árbol frutal estúpido o lo recriminas si se tarda un poco en dar la fruta una temporada, simplemente esperas, con expectativa gozosa.
Hoy por la mañana hice los ejercicios del Manual del Curso de Milagros, y leí un poco y me puse a ver las cosas que tenía que hacer. Tengo por estas fechas mucho trabajo y muchas ganas de hacer cosas nuevas. Desgraciadamente no son al mismo tiempo siempre… pero me estoy divirtiendo en el proceso.
Por la tarde, después de estar todo el día en vueltas, haciendo compras y cotizando, hice los ejercicios tibetanos. Me está costando meditar mucho, pero estoy muy contento, por alguna razón, mi resistencia la siento solo como resistencia a los nuevos hábitos que estoy generando. Ando ahorita contento…
Estoy con un par de amigos, B. y M. que amo bastante, y acabamos de cenar, pero me estoy dando la oportunidad de subir el blog del día de hoy… más tarde cuando llegue a mi casa meditaré para dormir. Día caluroso… los amo, gracias por sus comentarios, NAMASTE!
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