DÍA OCHO. Lunes 19 de julio del 2010

Confesión: tengo adicción sexual, a diferencia del alcohol, el cual no necesito, pero que cuando ya estoy entrado se me hace fácil seguirle, el sexo si es un problema. Casi siempre hay un detonante que me tiene excitado. Y créanme, esto es de las cosas más difícil que he escrito en mi vida, esa es una de las cosas que admiro de la gente que enfrenta sus adicciones, el tener el valor de levantarse enfrente de desconocidos y decir lo que padecen. Porque también sé que en esos grupos de ayuda, mucha gente va a no ayudarse, sino a conocer gente que te pueda tener en el mismo lugar y jalarlos de vuelta.

Porque una adicción es tan molesta que afecta otras áreas de tu vida, y ciega. Pero toda adicción es un síntoma. Hay algo en tu vida que te lleva a ese lugar de confort, a esa cosa o acción que te evade. Porque una adicción es un evasor además. Hay algo dentro que no queremos ver, o que nos cuesta trabajo observar.

¿Cuál es tu adicción y qué quieres evitar ver? Solo basta un segundo de observación interior para entender que nos quiere decir nuestro cuerpo y nuestras emociones con respecto a eso que no podemos (pero en realidad no queremos) dejar de hacer.

Un ejercicio que implementaré esta semana es el sexto ejercicio tibetano, que es el del celibato. Realmente cuando lo enseño, no es por esa razón. Lo que produce ese ejercicio es dirigir tu energía creativa al cerebro, porque la energía sexual es la misma creativa, solo que dirigida a dos puntos diferentes. Así que cada vez que sienta esa necesidad, además de liberar la adicción como lo enseñaba en una entrada anterior, utilizaré ese ejercicio para dirigir la energía a donde podré utilizarla con mayor eficacia.

Hoy me levanté a las 7 de la mañana, y me puse a hacer meditaciones, después lo ejercicios tibetanos, comencé a pensar y reflexionar sobre lo que estoy viviendo, y me dispuse a preparar lo que necesito hacer este día, que son muchas cosas, porque mañana tengo grabación desde temprano.

El ejercicio del Curso de Milagros de hoy estuvo difícil porque tuve que hacerlo varias veces al día. Pero resultó interesante ya que te dice que lo que vemos es el pasado, y que siempre tratamos de planear el futuro basados en nuestra visión, que no es otra cosa que recuerdos, entonces que no estamos haciendo realmente nada, no vemos realmente. Me gustó la idea.

Me metí a bañar después de hacer los ejercicios, todos los que hice, y para las nueve ya estaba listo para empezar un arduo día de trabajo. Pensando en que debía hoy más que nunca, monitorear los pensamientos, sobre todo los de índole sexual. Ahora la parte difícil, es que el ejercicio tibetano de el celibato es una serie de respiraciones y posturas de pie, y el día de hoy anduve en el auto casi todo el día, hasta las 4 que me di un respiro, pero le seguí después… entonces hasta casi las ocho pude hacerlo de nuevo, bien hecho.

Y a esta hora subiré el blog porque no creo tener tiempo más noche, así que el miércoles trataré de subir mucho más información. Porque mañana trato de ver a qué hora me tengo que levantar para terminar mis ejercicios y además ir ha llamado a las 8:30 am

Pero los dejo con mucha buena vibra… la mejor. NAMASTE!!!