Hoy me levanté ligeramente tarde, para cuando abrí los ojos, eran casi las nueve y me sentía extraño, parte de mis hábitos implica dejar gradualmente, como comentaba al inicio ciertos hábitos que pueden ser adictivos, y ayer los volví a hacer, pero bueno, es solo monitorear.
Parte de una buena rutina de ejercicios es la continuidad, sean ejercicios físicos, mentales, emocionales, espirituales. Y de preferencia, que sean más o menos a la misma hora. Parte de la idea de hacer este blog, es que soy freelance, y que puedo de alguna manera acomodar mis horarios. Pero si tienes un trabajo fijo, pues con mayor razón puedes hacer un horario que te acomode. Yo ahorita ando viendo cuando tenga que montar cosas por la noche o que tenga que trabajar desde temprano, cómo voy a acomodar los ejercicios y los decretos, etc. Pero un paso a la vez, cuando tu das el primer paso, la vida te ayuda con los demás.
Hoy sin razón aparente, aumenté los ejercicios tibetanos a 5 repeticiones. No sé, a pesar de que mentalmente está la resistencia, mi cuerpo se levantó con ánimo. Sería esa extra hora que me aventé dormido, sería la semi-pesadilla que tuve, no tengo idea, pero el chiste es que me levanté fresco.
Hice ciertas cosas que tenía que hacer, llamadas, y cosas por el estilo, y me enfrenté que esa idea de que se cazan más moscas con miel que con vinagre, es totalmente cierta. Pero a veces es difícil mantener la calma. Creo que dentro de lo que cabe, me mantuve a la altura, un poco de ira, pero nada que no pudiera controlar.
Me ha servido volver a meditar… pero aun mucho más los ejercicios… Hoy fue un día silencioso, pero productivo. Mañana hablaré del ego y de ciertos detalles que hacen la vida interesante. Por lo pronto me retiro a atender a unos amigos, para antes de dormir meditar y bañarme… los veo mañana, gracias por los comentarios…
NAMASTE!!! Los Amo!!!
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