DÍA UNO. Lunes 12 de julio del 2010

Me levanté a la 7:30 más o menos, no quería despertarme, la verdad, pero era necesario para poder empezar mi rutina, la semana entrante me levantaré a las seis, a ver que sucede.

Hice primero que nada los ejercicios tibetanos de la longevidad, y para mi sorpresa estaba totalmente rígido, sobre todo la espalda. Muchos los hice con muy ligeros movimientos, pero la ventaja es que una vez empezando, cada vez te acondicionas más y más. Los ejercicios tibetanos de la longevidad son 5 ejercicios de yoga, que activan ciertas áreas energéticas que tienen que ver con el movimiento y la alegría y la juventud.

E hice el primer ejercicio del libro de trabajo del Curso de Milagros.

Pero como no tenía cama, ya que la acababa de vender, y tenía cierto compromiso con mi madre de entregarle unas cosas, el día se fue en traslados, compras, instalar, etc. Ya para cuando acordé era bastante tarde. Un amigo me llamó para salir a caminar y hacer algo de ejercicio, cosa que acepté gustoso. Saben, cuando uno inicia, la vida te va poniendo las cosas en orden para lograr tus metas.

Durante el día, me resistía a meditar, y la parte graciosa, es que meditar es de lo más fácil, pero implica estar quieto y enfocado por un instante de tu vida, y eso te puede llevar a muchas revelaciones, esa es mi teoría de por qué a muchos de nosotros nos cuesta meditar. Le sacaba la vuelta, y en mi mente y experiencia, sé que una vez que meditas, puedes hacerlo continuamente sin ningún problema. Digo, a lo mejor te cuesta trabajo concentrarte, pero puedes grabarte dirigiendo los pasos de la meditación, o como a mi me funciona, a causa de tantas veces que he guiado meditaciones, necesito decirla en voz alta para concentrarme.

No importando cual sea tu sistema, meditar es buenísimo, y dependiendo de la meditación, son los efectos, pero una cosa es cierta, aun meditando mal, o no tan correctamente, siempre surte efecto.

Una de las meditaciones iniciales cuando vas a empezar un régimen, es la meditación de restauración del aura, esta meditación tiene el efecto de elevar tu vibración, la primera parte, y de alejar las larvas energéticas, además de ir restaurando el campo energético del cuerpo, es decir el aura, que es por ahí por donde muchas enfermedades entran, cuando esta está dañada.

Es sencillísima, deberían practicarla, y en quince días más o menos, haciéndola diariamente, les aseguro un cambio muy interesante. Empezamos equilibrando la respiración, que sea una respiración natural, tranquila.

Una vez equilibrándola, le decimos a nuestra mente que se tranquilice. Es el trabajo de la mente el estar durante todo el día emitiendo pensamientos, y en este ejercicio no queremos callarla, solo tranquilizar ese afán que tiene de querer que cada pensamiento sea trascendente para nosotros. Así que le decimos “AQUIETATE Y SABE QUE YO SOY DIOS”, este decreto es muy eficaz para tranquilizar nuestra mente.

Una vez tranquilos, nos enfocamos en nuestro corazón, y vemos como de él salen rayos violetas hacia todas direcciones, hacia arriba, hasta donde alcance nuestra imaginación, hacia abajo, si se puede hasta el centro de la tierra, a los lados, sin importar paredes, hacia el frente, hacia atrás, en todas direcciones, diagonal hacia arriba, hacia abajo, por todos lados. Y los extendemos lo más que podamos.

Hacemos esto tres veces en total, una vez que terminamos, vemos como una burbuja de color verde intenso nos envuelve completamente, y sentimos el poder sanador que entra por todas las células, órganos, incluso átomos de nuestro cuerpo, y nos limpian completamente. Sobre esa burbuja verde que nos envuelve, vemos como nos envuelve una burbuja blanca, que potencializa ese poder sanador del verde, y lo asimilamos un momento y sentimos esa energía limpiándonos y restaurándonos. Por último vemos como una burbuja dorada sella nuestro trabajo espiritual envolviéndonos sobre las otras dos, y una vez asimilando eso, lentamente volvemos a las sensaciones físicas, y cuando lo creamos oportuno, abrimos los ojos.

Esta meditación es importante porque nos eleva la vibración, situación interesante más adelante que necesitemos crear, decretar, y energetizar cosas.

Hice las meditaciones, pero el día en realidad se fue en llamadas, trabajo y arreglar cosas de la casa que no había podido hacer y que ahora con algo de tiempo, las puedo realizar.

Muchas gracias por leerme, mañana espero que sea un día con más actividades, y con muchos más ejercicios. Algunos que desarrollaré por aquí, para que uno por uno, los vayan aprendiendo. De pronto subiré videos a youtube en lugar de escribirlo, para que vean los cambios en mi… Muchas gracias de nuevo, buenas noches, NAMASTE!!!